旅遊資訊忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com網站訂房

這次訂的飯店是小型家庭旅館阿波西勒21號旅館 - 羅馬

價格還挺優的!折扣還挺不錯!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 3 間禁煙客房
  • 免費火車站接駁
  • 機場接駁車
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 電冰箱
  • 獨立浴室
  • 每日客房服務
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器
  • 電梯

鄰近景點

  • 位於諾門塔諾
  • 羅馬議事廣場 (4.7 公里)
  • 博爾蓋塞美術館 (3.3 公里)
  • 羅馬歌劇院 (3.3 公里)
  • 羅馬動物園 (3.3 公里)
  • 波爾加塞別墅 (3.5 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

自助旅遊飯店

旺報【記者陳曼儂╱專題報導】

今年G20峰會領導人出席名單可說是「星光燦爛」,也因為首次在大陸舉辦,我們可無時差、全中文看到中美、中俄、或是中日韓領袖的交會火花,也可能是最後一次「歐習會」。

中國外交部公布的與會名單,所有成員國的政府領袖都有出席,包括美國總統歐巴馬、俄羅斯總統普丁、日本首相安倍晉三、南韓總統朴槿惠,還有新的英國首相梅伊、德國總理梅克爾、法國總統歐蘭德等。

其他還有澳洲總理滕博爾、加拿大總理杜魯道、印度總理莫迪、印尼總統佐科威,及歐洲理事會主席圖斯克、歐盟執行委員會主席榮科等人;一些非G20國家的政府領袖也獲邀與會。

習近平身為東道主,將會大量露面,除了開幕式演講、金磚國家領導人會議演講,也將親自出席記者會,向中外媒體記者介紹峰會成果和會議情況等。

當然,中國找來大量的開發中國家與會,也是要推銷其「一帶一路」倡議、亞洲基礎設施投資銀行、金磚銀行與絲路基金等,將其抬升到「全球基礎設施投資」的高度。(六之六)

(中央社記者王鴻國新北市14日電)新北市政府今晨已二級開設莫蘭蒂颱風災害應變中心,因應湧現長浪的危險,已動員警方等相關單位勸離觀浪民眾。

市府指出,強烈颱風莫蘭蒂陸上警戒雖未將新北市劃為警戒區,仍二級開設災害應變中心,以因應颱風外圍環流風勢及雨勢對沿岸所帶來影響。

由於北部海域已有長浪發生,市府已請海巡、警察及消防人員,針對海邊觀浪民眾進行勸離,請民眾應避免前往沿岸觀浪及海邊活動。

市府表示,適逢大潮,沿海低窪地區慎防海水倒灌,也對海邊、河岸等較危險區域採取管制進入作為,請市民注意相關公告,避免進入警戒區,防止發生危險。1050914

工商時報【李水蓮】

不正常作息對於健康影響甚鉅,近期國際研究陸續證實其對於腸胃健康或菌相平?所帶來負面結果。千禧之愛健康基金會,與成大學醫學院小兒腸胃科楊燿榮主任,日前進行「上班族不正常作息對健康影響調查」發現,全台竟有高達8成2的上班族受「偽國際作息」影響,飽受便秘、消化不良、腹脹、腹瀉及胃食道逆流等腸胃問題所苦,並指出其中四大偽國際作息亂象與五大勞苦腸胃職業。

針對台灣上班族普遍的偽國際性作息現象,千禧之愛健康基金會呼籲國人正視偽國際作息現象,以「保胃腸勝4步驟」,從睡眠調整、定期排便、補充好菌與均?飲食等方式,與偽國際作息和平共處。並且提出,「保胃腸勝4步驟」,以遠離腸胃困擾。

一、放鬆心境,優質入眠:短期內如果無法調整入睡時間,可先從提升睡眠品質做起,睡前做伸展運動助紓壓與放鬆。晚餐也應在睡前3小時結束,消化器官若在睡眠時持續運作,會妨礙睡眠造成睡眠品質不佳情況。

二、腸保順暢,定期排便:養成規律排便習慣,維持腸道順暢,以避免體內廢物無法排出,增加負擔。並保持規律運動及多喝水,配合飲食均衡與好菌攝取,促進腸胃一路暢通。

三、補充好菌,平衡加分:如果調整睡眠與定期排便不易做到,建議至少在飲食均衡前提下,每日飲用具有國家健康食品認證的優酪乳,保腸又保胃,直接補充好菌為菌相平衡加分。

四、三餐定食,營養均衡:養成定時定量規律飲食習慣,住宿評價那裡查減少腸胃運作負擔,且應每日至少攝取五蔬果與三碗全榖根莖類,以維持均衡飲食並每日補充到25克之足量膳食纖維。

基金會希望藉由「保胃腸勝4步驟」幫助高壓、長工時、不定食、亂食的勞苦上班族,得以與偽國際作息共存,成為人生保胃腸勝君。

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